专　　治　　腿　　　痛

秦雨 · 发表于 2009-1-1 12:49

　　上午的活动进行的好快哦，跑之前我看大家也没有做准备活动，

　　跑完了也没有放松．可能有人要腿疼了吧！没关系！找我！！！

　　呵呵！！！

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阿阿眉 · 发表于 2009-1-1 14:08

哈，还真是的呢。我后来跑到百祥路，再又走了好长一段，最后还是坐了车回去的，好象走的时候还能走，到了家里就直接瘫床头了，躺了一个多小时才起来。治腿疼，有好方法？千万别跟我说继续跑步。

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麦田里的梗 · 发表于 2009-1-1 16:01

[em01][em01][em01][em01][em01]差点删了楼主。

秦雨 · 发表于 2009-1-1 16:40

打盆水，洗个脚，多按摩！

晚风拂艳 · 发表于 2009-1-1 21:49

如果腿真的疼最好的办法就是明天再去跑一次

我们的术语叫超量恢复

阿阿眉 · 发表于 2009-1-6 16:03

还当真有人喊继续跑呢....

种子 · 发表于 2009-1-8 20:46

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许愿树 · 发表于 2009-1-13 21:25

每天跑，绝对不会腰腿疼痛的哈哈，加强锻炼！

核子 · 发表于 2009-1-14 21:51

8月8号是中国建身日了！扬州肯定会开展活动的！

流浪天使 · 发表于 2009-3-23 17:42

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流浪天使 · 发表于 2009-3-25 18:33

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